在湖北的家庭厨房里91微操盘,西葫芦炒肉片是一道备受青睐的家常佳肴。它少油不腻,清爽可口,每次端上桌,孩子都抢着吃。
制作这道菜,食材挑选是关键。挑选新鲜的西葫芦,表皮翠绿有光泽,摸起来硬实且光滑,这样的西葫芦水分足、口感脆。再准备一块瘦肉,里脊肉是不错的选择,肉质鲜嫩。
将西葫芦洗净,切成均匀的薄片,这样在炒制过程中能受热均匀,快速熟透。瘦肉切成薄片,放入碗中,加入少许盐、生抽、料酒和淀粉,抓匀腌制15分钟。淀粉能让肉片更加嫩滑,料酒则可以去腥增香。
起锅,锅中无需放太多油91微操盘,因为西葫芦本身在炒制过程中会析出一些水分。油热后,先放入腌制好的肉片快速翻炒,炒至肉片变色盛出备用。
接着,利用锅中剩余的底油,放入西葫芦片大火翻炒。随着翻炒,西葫芦逐渐变软,散发出清新的香气。此时,将炒过的肉片重新倒入锅中,与西葫芦一起翻炒均匀。再加入适量的盐和少许鸡精调味,继续翻炒片刻,让调料充分融入食材中。
一盘色香味俱全的西葫芦炒肉片就大功告成了。翠绿的西葫芦搭配嫩滑的肉片,色泽诱人。夹一筷子放入口中,西葫芦清甜爽口,肉片鲜嫩多汁,少油的做法让整道菜清爽不油腻91微操盘,非常适合孩子的口味。每次做这道菜,孩子都能多吃一碗饭,一家人围坐在一起,享受着这道美味,温馨又幸福。
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